كيف تساعد التغذية في تقليل حرقة البول لدى مرضى الكلى المزمنة؟

الجفاف وتركيز البول: بسبب استخدام المدرات أو قلة شرب السوائل، ما يؤدي لزيادة تركيز البول وتهيّج جدار المثانة.

ضعف المناعة وازدياد فرص العدوى: بسبب تراكم السموم، ما يزيد من خطر التهابات المسالك البولية (UTIs)، وهي من أكثر مسببات حرقة البول في هذه الفئة.

تكوّن البلورات أو الحصى (أوكسالات، حمض اليوريك): تخلخل إفراز هذه المواد في البول قد يؤدي لتكوّن حصى تسبب تهيجًا.

الأدوية: مثل المدرات قد تغيّر تركيبة البول وتسبب تهيجًا للمثانة، وإن لم يثبت ذلك بشكل قاطع.

تغيّر حموضة البول (pH): ما يزيد من خطر تكوّن الحصى وحرقة البول.

كيف يمكن أن تساعد التغذية؟ 

رغم أنه لا يوجد دليل على أن النظام الغذائي وحده يعالج حرقة البول، إلا أن بعض التوصيات الغذائية قد تخفف الأعراض تبعًا للسبب، مثل العدوى، الحصى، أو تأثير الأدوية. 🛑 أطعمة ومشروبات قد تُهيج المثانة ويُفضل الحد منها:

ينصح بالحد من : 

• المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين
• المحليات الصناعية (مثل المستخدمة في العلكة والحلويات)
• الأطعمة الحمضية (مثل الطماطم والحمضيات)
• الأطعمة الغنية بالأوكسالات (مثل السبانخ، المكسرات، البنجر) – قد تزيد خطر الحصى - الأطعمة الحارّة (الفلفل، الصلصات الحارة) الصلصات والتوابل الجاهزة

✅ أطعمة مفيدة يمكن إدراجها: 

• أطعمة مضادة للالتهاب ومناسبة للكلى: التوت (أزرق، فراولة، توت العليق) زيت الزيتون
• الأسماك الدهنية مثل السلمون (غنية بالأوميغا 3 ومضادات الأكسدة) - أطعمة غنية بالألياف: تساعد في الوقاية من الإمساك، والذي قد يضغط على المثانة ويزيد الانزعاج البولي

نظام غذائي غني بالنباتات: توصي إرشادات KDIGO للمرضى بتناول المزيد من: 

• الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، البقوليات، البروتين النباتي، الدهون الصحية
• ومن المهم الابتعاد عن اللحوم المصنعة والأطعمة فائقة المعالجة، التي قد تزيد من حموضة الجسم.
• تختلف الاستجابة من شخص لآخر، وما يُفيد مريضًا قد لا يُناسب آخر.
• ملاحظة: تختلف الاستجابة من شخص لآخر، وما يُفيد مريضًا قد لا يُناسب آخر.
• تنسيق بين الممرضين وأطباء الكلى والأخصائيين الاجتماعيين دعم لعائلات المرضى ومقدمي الرعاية
• الحرص على تناول كميات كافية من السوائل، حسب توصيات الطبيب، لتفادي الجفاف وتعزيز صحة الكلى.

تبقى الاستشارة الغذائية الفردية مع اختصاصي تغذية سريرية خطوة أساسية لتكييف النظام الغذائي