عش حياة نشطة

عش حياة نشطة يمكنك كمريض غسيل الكلى أن تتمتع بحياة جيدة وطبيعية إلى حد ما. سيقوم فريقك الطبي بعمل كل ما بوسعهم لمساعدتك، ولكن في النهاية فإن كل هذا يعتمد عليك. ليكن تفكيرك إيجابي. ابحث حولك عن الفرص لا عن المشاكل. استمتع بحياتك بأقصى ما تستطيع.

تابع عملك..

إن البدء بغسيل الكلى لا يعني أن عليك التوقف عن عملك، إلا إذا كنت تمتهن عملاً شاقاً للغاية. شجع نفسك وادفعه بها إلى الاستمرار في العمل، فالعمل سيسلّيك ، معظم أصحاب العمل متفهمون ومتعاونون ، وسيساعدونك في ترتيب وضعك حتى تتعامل مع الأمر بشكل جيد. وإذا تذهب إلى المدرسة فيجب أن تكون قادراً على الاستمرار في ذلك كالمعتاد.

حافظ على لياقتك..

عليك أن تمارس التمارين الرياضية بقدر ما تشعر بالراحة، فإنها تحسن حالتك الصحية والنفسية، وهي تعطيك شعوراً بأنك تعيش حياة طبيعية. ومع ذلك ورغم أهمية هذا الأمر إلا هنالك بعض القيود . فإذا كنت مصاباً بالناسور أو ، فعليك تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. أسأل طبيبك ليقدم لك النصيحة فيما يتعلق بالسباحة.

استمر في قيادة سيارتك..

استمر في قيادة سيارتك.. القاعدة العام هي أنه يمكنك الاستمرار في القيادة، مما بإمكانه أن يجعل حياتك أكثر مرونة. خلال أول شهرين من غسيل الكلى، يُنصح بعدم قيادة السيارة مباشرةً بعد العلاج. إذا كنت سائق شاحنة محترف، أو سيارة أجرة، أو حافلة، فعليك أن تسأل طبيبك إذا كانت حالتك تسمح لك بمواصلة كالمعتاد..

ممنوع التدخين رجاءاً..

التدخين خطير بشكل عام، لذا فلا يمكنك تحمل هذا الخطر الإضافي وانت مريض غسيل كلى، وإذا كان من المخطط أن تجرى لك عملية زرع كلى فهذا يجعل الامتناع عن التدخين أكثر أهمية.
التدخين يدمر الخلايا الدموية في جسمك، مما يؤثر على نجاح الكلية المزروعة. اطلب النصيحة من فريقك الطبي.

خذ إجازة..

يجب أن يستمتع الجميع بقضاء العطلة، هذا صحيح خاصة في الوقت الحالي إذا كنت مريض غسيل كلى. لا يتطلب منك الأمر سوى بعض التخطيط. تحدث مع فريقك الطبي واطلب منهم مساعدتك في تنظيم عطلتك بأفضل طريقة ممكنة. يمكنهم إرشادك ،أين ستقضي عطلتك، وكيف ستعتني بغسيل الكلى أثناء ذلك. هنالك العديد من العيادات التي يمكنك الاختيار فيما بينها، سواء في بلدك أو في الخارج، مما يتيح لك الشعور بالثقة بأنك ستحصل على أفضل رعاية ممكنة.

Scroll to Top